FRoSTA Gemüse Pfanne mit Falafeln & Karotten (400 g)

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Gemüse Pfanne mit Falafeln & Karotten 400g

2,99 € *

Inhalt: 0.4 kg (7,48 € * / 1 kg)

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Bestell-Nr.: 7110
Ernährungsform: Vegan, Vegetarisch
Länderküche: levante
Zubereitungszeit: 7 min

Zubereitungszeit

ca. 7 min

Packungsgröße

400 g

Gemüsemischung (81 %) mit Falafel-Bällchen auf Kichererbsenbasis (vegan). Fertig gewürzt und... mehr

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Gemüsemischung (81 %) mit Falafel-Bällchen auf Kichererbsenbasis (vegan). Fertig gewürzt und tiefgefroren. Jetzt bestellen und probieren!

Zutaten:Gelbe und orange Karotten (44%), Blumenkohl (für AT: Karfiol), roter Paprika, Falafel-Bällchen auf Kichererbsenbasis (12%) (Kichererbsen gequollen (Wasser,Kichererbsen), Weizenmehl, Blumenkohl (für AT: Karfiol), Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Petersilie, Salz, Maisstärke, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer, Koriander, Hefe), rote Zwiebeln, Trinkwasser, Petersilie, Speisesalz, Knoblauch, Reisstärke, Koriander, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer, schwarzer Pfeffer.
Kann Spuren von Gerste, Soja, Milch und Sellerie enthalten.

Nährwerte:
Energie 220 kJ / 52 kcal
Fett 1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 7,0 g
davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe 3,0 g
Eiweiß 1,9 g
Salz 0,82 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Zubereitung:

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 6 - 7 Min

Schachtelinhalt unaufgetaut mit 2 EL Öl in eine Pfanne geben, auf höchster Stufe erhitzen. Auf hoher Stufe ca. 6-7 Minuten garen. Zwischendurch mehrmals umrühren.

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 8 Min

Schachtelinhalt unaufgetaut mit 2 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß ohne Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 8 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit und zum Schluss einmal gut umrühren.TIPP:Schmeckt lecker mit Minz-Joghurt! Dafür einfach 100 g griechischen Joghurt mit etwas frisch gehackter Minze und einer Prise Salz und Pfeffer abschmecken und dazu servieren.

Haltbarkeit:
*-Fach (- 6 °C): 4 Tage
**-Fach (- 12 °C): 3 Wochen
***-Fach (- 18 °C): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.

Hersteller:FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven

Bestell-Nr.: 7110

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Bewertungen für "Gemüse Pfanne mit Falafeln & Karotten 400g"

Die Bewertungen werden vor ihrer Veröffentlichung nicht auf ihre Echtheit überprüft. Sie können daher auch von Verbrauchern stammen, die die bewerteten Produkte tatsächlich gar nicht erworben/genutzt haben.

25.10.2021

Josh

Lecker mit etwas Luft nach oben

Das Produkt hat mir schön scharf angebraten für die extra Portion Röstaromen ganz gut geschmeckt. Ich empfehle auch das ganze mit 250gr Joghurt mit Minze und Knoblauch aufzupimpen. Das einzige Manko fand ich die kleinen Falafelbällchen, die leider trotz langem scharfem Anbraten einfach nicht knusprig werden wollten. Innendrin waren sie zu weich, etwas wie Kartoffelpüree, aber Falafel sollten außen zumindest crunchy sein.

18.11.2021

FRoSTA-Team

Lieber Josh, danke für deine Bewertung! Der Tipp zum Aufpimpen hört sich richtig lecker an :) Deine Rückmeldung zu den Falafelbällchen leiten wir an unsere Produktentwicklung weiter. Liebe Grüße, Anna