Gemüse Pfanne mit bunter Paprika & Zuckerschoten 400g

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Bestell-Nr.: 7116
Ernährungsform: Vegan, Vegetarisch
Länderküche: asiatisch
Zubereitungszeit: 7 min

Zubereitungszeit

ca. 7 min

Packungsgröße

400 g

Gemüsemischung (92 %) mit Zuckerschoten. Fertig gewürzt. Tiefgefroren. Zutaten : Roter und... mehr

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Gemüsemischung (92 %) mit Zuckerschoten. Fertig gewürzt. Tiefgefroren.

Zutaten:Roter und gelber Paprika (50%), Karotten, Zuckerschoten (16%) (für AT: Kefen), Trinkwasser, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Korianderblätter, Knoblauch, Zitronengras, Chili, Reisstärke, Thai Basilikum.
Kann Spuren von Weizen, Gerste, Soja, Milch und Sellerie enthalten.

Nährwerte:
Brennwert 214 kJ / 51 kcal
Fett 2,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 5,3 g
davon Zucker 4,6 g
Ballaststoffe 2,3 g
Eiweiß 1,4 g
Salz 0,72 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Zubereitung:

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 7 Min

Schachtelinhalt unaufgetaut in eine Pfanne geben, auf höchster Stufe erhitzen. Dann 6 – 7 Minuten bei mittlerer Hitze garen, zwischendurch mehrmals umrühren.

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 10 Min

Schachtelinhalt unaufgetaut in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 10 Minuten garen. Nach Hälfte der Zeit und zum Schluss einmal gut umrühren.

Haltbarkeit:
*-Fach (- 6 °C): 4 Tage
**-Fach (- 12 °C): 3 Wochen
***-Fach (- 18 °C): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.

Hersteller:FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven

Bestell-Nr.: 7116

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